SOS Mamelons ! Le guide anti crevasses

L’allaitement c’est magique mais parfois les douleurs aux mamelons et les crevasses peuvent venir entacher le joli tableau. Pas de panique ! Lis l’article, tu trouveras les solutions…

Pourquoi tes mamelons peuvent être douloureux ?

• Mauvaise position de bébé : C’est la cause la plus fréquente! Si bébé ne prend pas correctement le sein, il peut pincer le mamelon et provoquer des douleurs et des crevasses.

• Tétées trop courtes ou trop fréquentes : Si bébé tète très souvent (comme c’est souvent le cas au début) sans prendre le sein correctement, cela peut irriter tes mamelons.

• Frein de langue de bébé : Un frein de langue court peut gêner la succion de bébé et provoquer des douleurs. Dans un prochain article, je te parle de ce « fameux » frein de langue qui fait l’objet de tellement de discussion. (Abonne toi pour ne pas le manquer !)

• Mycose ou infection bactérienne : Une infection peut aussi être à l’origine de douleurs.

• Sensibilité personnelle : Certaines mamans sont plus sensibles que d’autres. Une certaine sensibilité au tout début de l’allaitement est normale mais s’estompe au bout de quelques jours sans donner de crevasses. Si ce n’est pas le cas, il faut consulter car allaiter ne DOIT PAS être douloureux !

Pourquoi les crevasses apparaissent-elles ?

Comment prévenir les douleurs et les crevasses aux seins ?

• Positionnement : Assure toi que bébé prend correctement le sein. Sa bouche doit englober une grande partie de l’aréole et pas seulement le mamelon.

• Variété de positions : Change régulièrement la position de bébé pour répartir la pression sur le mamelon.

• Soutien-gorge adapté : Porte un soutien-gorge d’allaitement confortable et adapté à ta taille. Il ne doit pas comprimer pas tes seins. La taille de ta poitrine évoluera au fil du temps. Inutile d’acheter beaucoup « à l’avance ». Mieux vaut un ou deux soutiens-gorge bien adaptés que tu changes régulièrement.

• Hygiène : Passe un petit coton de sérum physiologique sur tes seins après la tétée et séche-les doucement.

• Crème protectrice : Applique une crème à base de lanoline pure sur tes mamelons après chaque tétée pour les hydrater et les protéger.

Comment soigner les mamelons douloureux et les crevasses avec des remèdes naturels ?

• Lait maternel : Applique quelques gouttes de ton lait sur tes mamelons après la tétée. Le lait maternel a des propriétés cicatrisantes et apaisantes.

• Huile de coco : L’huile de coco est un excellent hydratant naturel.

• Compresses tièdes : Applique des compresses tièdes sur tes mamelons pour soulager la douleur.

• Repos : Repose toi autant que possible pour favoriser la guérison et la lactation.

J’ai des crevasses aux mamelons : Quand consulter ?

Après la naissance de ton bébé, au démarrage de ton allaitement, on peut se voir pour une « mise en route » sereine et tranquille. Avec des conseils et des informations adaptés à ta situation.