Préparation à l'accouchement - HypnoNatal®

.L’Hypno-Natal® est une méthode de préparation à l'accouchement par l'hypnose.

C’est une méthode simple

et accessible à toutes les futures mamans.

Idéalement les séances de préparation par la méthode Hypno-Natal® doivent débuter vers le 5 ème mois de la grossesse si vous souhaitez reçevoir la totalité des séances et bénéficier d'une préparation optimale. Cependant, il est possible de débuter plus tard. Après une brève discussion, nous pouvons convenir d'une adaptation de la méthode en fonction de vos besoins et de l'avancée de votre grossesse.

​Cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet

aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre

pleinement et activement la naissance de leur enfant.

Je recommande aux futurs papas / co-parents de venir au moins lors des 2 premières séances et lors de la dernière séances afin d’expérimenter, par eux-mêmes, cet état modifié de conscience et d'apprendre à gérer leurs propres émotions. Cet apprentissage 

leur permettra également mieux aider la maman à retrouver cet état de bien-être le jour J.

Il s'agit d'une recommandation pas d'une obligation! La future maman peut suivre seule cette préparation.

​​L’Hypno-Natal® vient en complément du suivi médical classique, basée sur les principes de l'hypnose, c'est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.

- apprendre à vous relaxer

- communiquer avec votre enfant in utero

- surmonter votre stress et vos peurs

- reprendre confiance en vos

compétences à devenir mère.

- agir mentalement sur la perception de la douleur et donc des contractions

- renforcer votre assurance

- intensifier le lien mère-enfant

 - mieux vivre le post-accouchement